Planner com 365 dias de organização para emagrecer na palma da sua mão.
Diga adeus à confusão e organize sua rotina de maneira simples e eficiente.
Emagreça com saúde o ano todo, todos os dias.
Você já tentou de tudo, mas nada parece funcionar?
Dietas da moda, treinos mirabolantes, promessas de resultados rápidos…
No fim, o peso volta e a frustração também.
O problema não é você. O problema é a falta de organização.
Durante anos atuando em consultório, percebi que sem um plano claro, qualquer objetivo se torna inalcançável.
Por isso, criei o Planner Emagrecedor, um método prático e estruturado para transformar sua rotina e fazer o emagrecimento uma consequência natural de suas ações diárias.
- Perfeito para rotinas agitadas
- Ajuda a manter constância
- Adaptável a qualquer objetivo
Com o Planner você terá acesso a um material com diversas divisórias para você se organizar e programar cada mês.
- Disciplina
Se você continuar fazendo o mesmo, 2025 será apenas uma repetição de 2024. É hora de mudar!
Se você está travada porque...
Não sabe como organizar as refeições do dia a dia.
Se sente perdido ao planejar treinos e compromissos.
Não sabe como lidar com ansiedade ou fome emocional.
Tem dificuldade em criar uma rotina saudável e consistente.
Sente que não tem tempo para priorizar sua saúde e emagrecimento.
Já tentou de tudo e ainda não obteve resultados duradouros.
No planner emagrecedor você vai encontrar:
Guia prático para transformar sua rotina em 2025
(Sim, você terá um plano claro para o ano todo!).
Orientações práticas vão te ajudar a traçar um caminho eficaz, garantindo que você saiba exatamente o que fazer a cada dia.
Como lidar com as emoções
Aprenda a utilizar o planner para gerenciar suas emoções sem recorrer à comida, promovendo um relacionamento mais saudável com a alimentação.
Acesso ao PDF do Planner
Tenha seu plano sempre à mão! O formato digital permite que você consulte e utilize o material de forma prática, a qualquer hora e em qualquer lugar.
Aulas práticas
Aprenda com quem entende: aulas rápidas e práticas para você dominar todas as funcionalidades do planner.
Trello Organizador: Ferramenta para mapear sua rotina
Tenha acesso ao nosso Trello exclusivo com links, organização de metas e tarefas de forma visual e intuitiva. Acompanhe seu progresso e mantenha a motivação em alta todos os dias!
Guia de Medidas: Acompanhe sua evolução além da balança.
Descubra como avaliar seus resultados de forma inteligente, considerando fatores que realmente importam, e deixe o peso corporal ser apenas um dos indicadores do seu progresso.
Planilha de controle emocional
Uma ferramenta prática e validada por psicólogos, inspirada no diário alimentar usado na terapia de pacientes reais. Essa planilha vai te ajudar a monitorar seu comportamento alimentar e entender como as emoções impactam suas escolhas, trazendo mais consciência e equilíbrio ao seu processo de emagrecimento.
Visualizador de Progresso: Conheça cada detalhe da sua evolução.
Acompanhe e aprenda a entender cada parte do seu corpo. Tenha um guia completo para monitorar suas medidas e celebrar suas conquistas mês a mês.
Planejador de refeições: Transforme a rotina alimentar da sua casa!
Com o Planejador Semanal e o Trello Organizador, você terá clareza para preparar suas refeições e alcançar seus objetivos com consistência.
Não sabe por onde começar?
Receba um e-book com sugestão alimentar criada pela nutricionista e uma aula especial para aprender a colocá-lo em prática.
Tudo o que você precisa para dar o primeiro passo rumo à sua transformação!
Preparei um bônus incrível para você:
eBook + Aula: Guia definitivo de organização alimentar
Receba um eBook completo que vai salvar sua organização e manter você focada nos seus resultados, além de uma aula prática para te ensinar como adaptar tudo à sua rotina e nunca mais deixar seus objetivos de lado. Crie um sistema simples e eficiente que potencializa sua constância e preparação!
Comece seu dia com propósito:
Todo dia, ao tomar seu café da manhã, você abrirá seu planner e terá sua rotina organizada na palma da mão.
Método aperfeiçoado ao longo de 7 anos de pesquisa e prática.
Adotar um método diário para emagrecer é um caminho sem volta…
Confira o que minhas pacientes têm a dizer:
Natália Borges
Em menos de um mês consegui alcançar meu primeiro objetivo com a ajuda da Lari. Em nenhum momento passei fome ou deixei de comer o que tive vontade, mas com a orientação dela, consegui entender as quantidades e frequência que deveria comer. Recomendo o serviço da Lari, com certeza! Profissional competente e com propriedade no que fala e faz.
Angelita De Bona
Procurei a dra Larissa para uma reeducação alimentar, pois apesar de um peso já quase adequado, eu tinha muito inchaço abdominal. A dra passou um plano alimentar simples, fácil de se adaptar, nada tão fora do que já temos no nosso dia- a-dia, porém de forma correta. Com uma semana de reeducação (sem passar fome, que isso é ótimo, ninguém gosta né?! ) Já pude sentir a diferença. A dra Larissa é incrível, me sinto muito bem nas consultas com ela. Ótima profissional e uma pessoa incrível. Sempre respondendo minhas dúvidas em seu acompanhamento. Agora ela é a minha nutri. Comer comida de verdade é fazer boas escolhas é o que ela ensina e depois que a gente aprende, não quer mais comer errado.
Sthefany Machado
Minha experiência com a Larissa tem sido um dos maiores investimentos em mim mesma! Tenho vivido não só minha melhor fase física, mas também minha
melhor versão saudável! Desde minha mudança de estilo de vida eu passei a
me movimentar mais, viver mais, diminui a quantidade de remédios ingeridos, assim como eu estou amando o que vejo. Indico incansavelmente esse trabalho. Além disso, sou grata por ele!
O que você vai receber com o Planner Emagrecedor:
- 365 dias de ação - produto digital em PDF
- Como usar o planner para alcançar sua versão mais magra e saudável em 2025
- Estratégias para lidar com emoções sem recorrer à comida
- Planejamento alimentar prático para toda a família
- Aulas práticas ensinando como usar o planner no seu dia a dia
- Trello Organizador para monitorar seu progresso
- Organizador mensal e semanal para refeições e treinos
- Frases motivacionais para inspirar sua rotina
- Checklist para monitorar seus hábitos de saúde e resultados
Tudo o que você precisa para transformar o seu ano em um só lugar.
Planner emagrecedor 2025
R$149,00
Ou 5x de R$ 32,53
Larissa Zanette:
Nutricionista e criadora do Planner Emagrecedor
Com mais de 7 anos de estudos e desenvolvimento de métodos eficazes, Larissa Zanette é uma referência em emagrecimento saudável. Pós-graduada em obesidade e exercício físico pela USP, ela combina conhecimento científico e prática clínica para transformar vidas.
Ao longo de sua trajetória no consultório, ela percebeu que a organização é a verdadeira chave para o sucesso. Com o Planner Emagrecedor, você vai aprender a estruturar sua vida de maneira duradoura. Prepare-se para conquistar resultados reais e uma saúde de verdade, guiada por quem realmente entende suas dificuldades.
Ainda restou alguma dúvida?
Temos especialistas à disposição para te atender.